”女性の前で緊張する人”以外見ないでください。

こんにちは

コウダイです。

あなたは女性と話すとき

目が合わせられない

緊張して頭が真っ白になる

思っていたように話せない。

緊張せずに話したい。

こう思ったことがあると思います。

これを読んだあなたは

緊張せず思ったように女性と話せ

自分に自信がつくでしょう！

読まなかったら

女性と話すとき頭が真っ白になってしまい

気になる女性に相手にされないでしょう！

ではどうしたら緊張しなくなるのでしょうか？

まず最初にお伝えしておきます

人前で緊張しない人はいません

多少なりとも緊張はしているのものです。

「じゃぁどうしたらいいの！？」

それはあがり症のメカニズムを

知ることです。

あがり症は人間の

防衛本能の一つなのです

あなたは何か物が飛んで来たらよけますよね。

それと同じで脳も精神面で

自分を守ろうとするのです。

女性の前になると

失敗したらどうしよう

うまく話さないと

好かれたい

こういう不安から守ろうとするために 

緊張してしまうのです。

「メカニズムは分かったけど

どうすればいいの？」

それは

イメージトレーニングを

することです。

先ほどのをマイナスの

イメージトレーニングとしたら

プラスのイメージトレーニング

をするということです。

自分が

女性の前で楽しそうに話している。

成功している。

自分と周りが笑っている。

イメージを脳に植え付けるのです。

脳はイメージだとしても

それがリアルに近いほど

現実に起きたと同様にとらえます。

一流のスポーツ選手は

全員試合前にやっていることです。

こうすることで

防衛本能が起きず

緊張しなくなります。

今すぐ成功している自分の

イメージトレーニングを

しましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。